举而不坚疲软怎么办

举而不坚，豫而不泄，是指做事情缺乏力度，态度犹豫不决，缺乏决心和毅力。这种情况在我们日常生活和工作中时常出现。如果长期不加以解决，就会让我们变得疲软无力，妄自菲薄。这时，我们应该如何去办呢？下面我将分享一些实用的方法。

多提高自己的认知水平

“认知水平”是指在进行决策和行动时，所需要的知识和思维模式水平。在日常生活和工作中，我们要有意识地不断学习新的知识和技能，以提高自己的认知水平。多读书、看报、听讲座、思考，可以让我们在做决策和行动时更加自信和有力量。

积极调整自己的思维方式

在举而不坚的情况下，我们对自己和周围的事物都可能存在负面思维模式。我们要学会积极思考，调整自己的思维方式，转化负面情绪。当意识到自己开始消沉或负面情绪上涌时，我们可以尝试进行深呼吸、跑步、听音乐等活动来使自己放松、转移注意力。

制订实际可行的计划

为了避免“豫而不泄”，我们需要明确目标、清晰计划，并务实执行。在制订计划时，我们需要充分考虑时间和资源等因素，保证计划的可行性。同时，为了保证计划的顺利执行，我们还需要想好应对计划中可能出现的问题和困难，制定应对措施，尽可能减少计划实施过程中的干扰和耽搁。

找到适合自己的动力来源

在进行决策和行动时，我们需要找到适合自己的动力来源。这可以是内在的自我驱动力、热爱自己所做的事情、追求成就感等，也可以是外在的社交认可、物质回报等。找到动力来源，并且时刻保持心中的清晰目标，可以让我们更坚定地追随自己的目标。

总结

举而不坚是一种常见的心态，很多人在日常生活和工作中都难以避免。但是我们可以通过提高自己的认知水平，积极调整自己的思维方式，制订实际可行的计划，找到适合自己的动力来源等方法来克服这一困难。只要我们明确目标、清晰计划，并努力实施，坚持不懈，就一定能够迎刃而解。