男人经常喝枸杞泡水对性功能

一、 枸杞的功效

枸杞在中医上具有很高的营养价值，被称为“补肾佳品”。它含有人体必需的18种氨基酸、6种维生素、11种矿物质和更多的微量元素，具有很好的滋补作用。而其中的LBP（Lycium Barbarum Polysaccharides）更是一种能够有效增强身体免疫力和调节人体内分泌的营养成分。

二、 喝枸杞水对男性的益处

1. 提高免疫力

枸杞含有的LBP能够增加人体免疫力，有效抵抗一些病毒、细菌的感染，有利于男性健康。

2. 提高性功能

枸杞具有益肾壮阳的作用，喝枸杞水可以明显提高男性的性功能。尤其是适用于那些因脾肾不足，阳痿、早泄等症状的男性。

3. 改善睡眠

枸杞中含有的营养成分具有镇静作用，喝枸杞水能够消除身体疲劳和压力，改善睡眠。

4. 抗衰老

枸杞中的多种抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓细胞衰老进程，保持身体年轻。

三、 冬天男人喝枸杞配什么泡水

枸杞泡水的方法很简单，可以选择用热水泡，也可以用凉水泡。而为了在冬季更好的吸收枸杞的营养成分，可以选择配以一些食物，使我们的身体更好的吸收。以下列举几种适合冬季与枸杞搭配的食品：

1. 红枣、枸杞、蜂蜜泡水

红枣有温暖身体、益气补血的作用，蜂蜜则具有滋养健脾、润肺止咳的作用。三者配合一起泡水，既暖胃又益肾，对体质虚弱、食欲不振、头晕乏力等症状的男性尤为适合。

2. 枸杞、菊花、茯苓泡水

这是一款同时具有养生、美容功效的水。菊花具有通窍、清热的作用，茯苓能够改善男性的肝肾功能，防止肝肾亏虚，而枸杞则能够补充营养，又具有美容功效。这种药膳汤水适合在冬季养生。

3. 枸杞、红枣、菊花泡水

枸杞和红枣有养肝和益气滋补的作用，菊花则能够清热解暑，降低肝火。三者的药效结合起来，既可以增加身体的免疫力，又能够降低男性的肝火，适合在冬季饮用。

四、 注意事项

1. 枸杞虽然对男性的益处很多，但并不可盲目饮用，最好在医师的指导下使用。适量地摄入枸杞有益健康，过量则可能会适得其反。

2. 尽量选择质量好的枸杞，以免摄入有害物质。

3. 枸杞中含有的某些物质有一定的刺激作用，容易让人上火。所以在日常饮用的过程中，建议选择和枸杞搭配的其他营养品，这样能够更好的发挥枸杞的作用。

总之，男人经常饮用枸杞泡水是非常有益的，因为它不仅能够提高免疫力，还能够提高性功能，改善睡眠和抗衰老。冬天是男性养生的最佳时机，不妨选择一款合适的泡水饮品，在日常饮食中加以调理，为自己打造一个更加健康的身体。