什么是当归和黄芪？

当归，又称女 ginseng，是一种中药材，在中医学中被认为是非常重要的一种药材。而黄芪是豆科黄芪属多年生草本植物的根茎，同样是中药材。两者在中医学中一般会被同时提起，在配伍中经常会被作为一种配伍方案中的组成部分。

当归和黄芪泡水喝有什么功效？

配伍当归和黄芪有益气养血、调和胃肠、祛除风湿等功效，被广泛应用于中医养生、养颜美容以及药膳烹饪中。饮用时可以先将当归和黄芪加水煮沸，再闷上十分钟就可以了。通常情况下，建议用温水进行泡水，如果是在夏天或者高温环境下，可以适量地减少用量，或者用凉水泡代替煮沸泡法。

当归和黄芪泡水喝的功效

1. 养颜美容。当归和黄芪配伍的功效已经被广泛证明，随着人们对养颜美容的需求越来越高，养颜养生的药膳已经成为了人们平日养生的必备物品之一。当归和黄芪泡水喝有助于美白肌肤，同时可以改善肌肤的微循环，保护肌肤不被氧化。

2. 改善体质。当归和黄芪含有丰富的天然成份，可以助于提高人体免疫力、抗疲劳、改善体质等。长期饮用可以对肝脏、胃肠有一定的保健作用。

3. 预防风湿。当归和黄芪都能够帮助消除湿气，因此对于湿气重的人而言，可以通过长期饮用来起到预防风湿的效果。当归和黄芪配伍的口感也非常不错，喝起来醇和香甜，非常受到人们的青睐。

三七美容与当归和黄芪泡水喝的区别

三七是一种珍贵的中药材，具有补血、养心、化瘀等多重功效。虽然在养颜美容、预防衰老方面都有一定的功效，但它和当归和黄芪的功效并不一样，所以不能等同看待。

对于想要通过中药材来养生养颜的人而言，建议在专业的中医师指导下进行。同时，当归和黄芪泡水喝并不是万能的，不能取代长期保持规律作息和健康饮食习惯。保有好的身体状态和健康状况需要我们从自身的生活方式和习惯入手，努力去改善。