黄芪的主要功效与作用

黄芪是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。

黄芪具有养血安神、益气生津、调节免疫系统等功效。黄芪能增加氧气的摄入量，改善身体免疫系统功能，提高身体对各种疾病的抵抗力，预防感冒、糖尿病、高血压等疾病。

黄芪还可以改善胃肠功能，增加食欲，调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，防治肠胃疾病。

黄芪还可以帮助补充体力和精神，缓解疲劳和焦虑。黄芪可减轻肝肾功能障碍、贫血、乏力等疾病，促进身体健康发展。

黄芪的禁忌

虽然黄芪具有多种功效和作用，但有些人不适合服用黄芪。

黄芪不适合于阳虚体弱，脾虚胃弱，体寒畏冷、食欲不振、腹泻、胃酸过多等症状的人。因为黄芪味甘性温，过多摄入会加重体内阴阳失衡，导致身体不适。

同时，孕妇、哺乳期的妇女、小儿应尽量避免食用黄芪，否则会对胎儿、脾胃和小儿的健康产生负面影响。

灵芝的主要功效与作用

灵芝是愈冠科灵芝属的真菌，是中国传统药材中的名贵中药材之一。灵芝具有多种功效和作用，广泛用于保健和治疗多种疾病。

灵芝具有增加免疫力、降低血压、抗肿瘤、消炎抗菌、改善睡眠等作用。可以调节机体免疫功能，缓解肿瘤病人化疗或放疗后的不良反应；具有明显的抑制脂质过氧化和清除自由基作用，能够降低血压和血脂，防止动脉粥样硬化；同时还可以促进肝细胞再生，保护肝脏功能；

此外，灵芝还能提高身体的耐缺氧能力，改善睡眠质量，缓解头痛、失眠等症状，并且对于慢性肝炎、乙肝、胃病、过敏性皮炎等疾病也有很好的辅助治疗效果。

灵芝泡水喝的禁忌

灵芝适用于大多数人群，但是有些人服用时需要特别注意。

孕妇、哺乳期的妇女不建议服用灵芝，因为其中的药物成分会对胎儿产生影响。

同样的，灵芝也不适合于免疫功能异常的人，如自身免疫性疾病等，否则可能会加重病情。

此外，灵芝的药性温热，不适合于身体内部有热毒的人，如痰湿热滞、肝热盛火等症状，如果服用灵芝会刺激病情加重，所以应当慎重使用。