如果总是鼻子出血这种情况首先应该检查一下鼻腔看是不是鼻粘膜毛细血管脆的问题，还是有鼻息肉，或者是鼻中隔偏曲之后再测量一下血压，高血压也会导致鼻子出血，这些因素都排除之后，还应该做一下血液检查，看是不是血小板减少等其他一些疾病引起。

有两种简单的方法1.在把血块吹出来止血之前，先把它吹出来。因为血管中的血凝块使血管无法闭合。血管中有弹性纤维。当你清除血凝块时，这些弹性纤维将能够收缩并封闭出血口。有时候，擤完鼻涕后，你也可以轻轻捏一下鼻子止血。2.塞纱布或湿棉，在两侧鼻孔各塞一小块消毒湿纱布。

有很多原因都会导致鼻子出血，鼻中隔前下部是最常见的，因为这里有扩张的血管形成的血管丛，成为鼻中隔易出血区。注意少食辛辣刺激的食物，戒除烟酒，预防天气干燥。尽量不要挖鼻孔，这样会导致鼻孔损伤进而出血。积极治疗鼻出血。这些方法有局部压迫止血。比如电凝止血法。

看看宝宝是不是上火了，或者是缺什么微量元素，也有可能是鼻腔粘膜溃疡这一类的。平时尽量少用手去抠鼻子，不要吃比较辛辣刺激的食物，多锻炼锻炼身体，增强一下免疫力。如果每次流血都比较严重，而且非常经常的话，还是建议去医院做个检查，看看是否缺什么东西，或者是有其他原因。