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很多人一出现腰酸痛就联想到肾虚，但其实引起腰酸痛的原因有很多，不只是补肾壮腰这么简单。
比如感受寒湿邪气，寒湿阻滞经脉，气血运行不畅可引起腰酸痛，治疗可采用祛风除湿散寒等方法治疗；又或者气血淤滞，气血损伤，气血阻滞经络可引起腰痛，必须活血化瘀行气止痛治疗；另外也有阴虚燥热，津液不能滋养经络，也可引起腰痛，可用生津润燥治疗；湿热阻络，也可以引起腰疼，用清热祛湿的方法治疗。
肾精气亏虚引起的腰酸痛，算是一大类型，此类比较多见于年老体弱、房劳过度，肾精耗损，不能滋养经脉所导致的腰痛，必须填补肾精，壮腰健肾。
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患者出现腰酸腰痛的病情可能是长时间的慢性劳损或者腰椎间盘突出的原因导致，可以在医生的指导下完善临床检查，明确诊断。患者可以在医生的建议下，通过康复运动结合消炎止痛，活血化瘀的药物，减轻疼痛的症状，而且平时不要弯腰，不要重体力劳动。
腰部酸疼的女性通常是来月经时常见的症状，如果排除月经，可能是长时间的久站或久坐，导致腰部肌肉损伤，出现酸痛，另外棘上韧带炎等一些炎症也会引起。平时要注意腰部的保暖，可以进行热敷处理。
一般是由于腰椎病变腰肌劳损或是由于内脏病变导致的，不排除结石病，泌尿外科疾病，女性的话，不排除是由于妇科病变导致的，比如盆腔炎，附件炎等。最好是去医院细查，做个b超，才能明确诊断。可以拉伸，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势伏案工作，
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