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首先每个月月经量30-80毫升是属于正常范围之内，如果超过80毫升，一周期要用两三包卫生巾每片都湿透了，那么可能就量多了，月经来之前不能吃生冷辛辣刺激性食物，还有妇科疾病比如阴道炎、盆腔炎等也会导致月经量增加。月经量过多或者过少都不是好事，还是尽快就医查明真相，对症下药。
例假天数变多，有可能是在月经期间过多的接触凉水，或者出现月经异常所导致的，可以观察具体是什么原因所导致的，也要及时的进行纠正，如果是因为身体的原因所造成的，可以等到月经干净以后，到医院去做一个相关的检查，并在医生的指导下吃一些调理的药物。
月经血量变多考虑是卵巢内分泌失调所引起的，由于体内激素水平低导致的，建议患者去医院做一个详细的检查，在医生的建议指导下，可以口服止血的药物来进行病情的治疗，观察一下，另外也要避免剧烈的体育运动，比如长距离的骑车或者是跑步。
月经期的出血量增大，多是因为子宫内膜偏厚导致的，建议注意经期的卫生，也不要着凉，观察在1周内是否干净，如果持续性的出血，需要及时的用药来调经，否则对健康的影响是比较大的，观察是否饮食不好或者着凉导致的，观察原因的月经是否正常。
一般女性月经期在3~7天左右属于正常的，来大姨妈第4天月经量还很多也是属于正常的表现，只要月经时间不超过一周影响不大，但如果月经量出现了异常增多情况时就要检查一下是否有盆腔炎，腺肌症等妇科炎症所引起的，可以遵医嘱口服止血的药物。
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