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腰上骨质增生疼痛应积极配合治疗，在生活中要格外注意护理，不要过度劳累，要及时注意休息，不要提或者背过重的东西，容易给身体骨骼造成负担，可以适当的运动，可以缓解病痛，增强自身的身体素质。
腰椎骨质增生的治疗方法有很多，患者首先应该以休息为主，避免久坐久站，避免经常使用腰部力量进行多负荷动作，有条件的话，可以每天用热水袋热敷一下腰部。如果患者想快速止痛的话，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物。另外，患者还可以配合针灸、推拿、按摩等进行治疗，这样可以有效加快腰椎骨质增生的治疗进程。
患有腰椎骨增生，一般口服药物和外用药物只能缓解疼痛，是很难彻底治愈的。疼痛严重时可以口服一些止痛药物治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿，牵引或者是外敷中药贴膏等。严重时也可以做手术治疗，平时要注意休息少干重体力活，注意保暖，可以用热毛巾热敷，按摩按摩。
患者腰椎骨质增生的病情可以通过保守治疗或者手术治疗，可以通过理疗针灸以及针刀疗法，封闭针疗法，或者康复运动治疗，如果患者病情比较重，可以通过微创手术或者关节置换手术治疗，要避免重体力劳动，注意腰椎的护理，钙质的补充，改善症状。
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