首先把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。(为了避免一调日期星期时损坏日期模组)。把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。(此时腕表指针开始正常转动)。调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。

再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤),这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时,发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天),这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生,没关系。

日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。

左上角按键：LIGHT;右上角按键：ST/SP;左下角按键：MODE;右下角按键：RESET。电子表怎么调时间　　LIGHT：灯光调表时，从最初界面开始，显示的是时间。按一次MODE进入秒表。按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时。　　电子表怎么调闹钟　　按二次MODE进入闹钟调整。按RESET更改选项，按ST/SP调整时间。　　闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。　　电子表怎么调日期　　按三次MODE进入时间日期星期调整。　　1、按ST/SP调整秒　　2、按一次RESET，按ST/SP调整分　　3、按二次RESET，按ST/SP调整小时(可以选择上下午的或24小时的)　　4、按三次RESET，按ST/SP调整日　　5、按四次RESET，按ST/SP调整月　　6、按五次RESET，按ST/SP调整星期　　可对照说明书进行调校。上面有两三个按钮，你自己按其中一个，可以看到有一个是在小时、分、日期、星期之间循环。按到日期之后，再按另外一个，这样就可以先调月，后调日了。　　按左下键两秒当小时数字闪动时，按右下键，调整闹钟(时)，再按右上键，分钟闪动，按右下键，调整闹钟(分)，完成后，长按左下键秒数字闪动时,按右上键变成分数字闪动,再按右下键,调整(分钟),完毕后按右上键,让小时数字闪动,按右下键,调整(小时),完成后,按右上键,调日期、星期，方法同上。有的手表右上下键的功能相反。

1、按三次MOD键就能进入时间的调整。

2、按一次START键调整秒。

3、按一次RESET键，然后按START键调整分。

4、按二次RESET键，再按START键调整小时。

5、电子手表，特别是数字式电子手表，防水性能一般较差。尽管有的在说明书或后盖上印有“防水”字样，也要尽量避免与水接触。

6、电子手表的结构与机械手表不同，都是电子线路和电子元件，万一进了水，就会是“灾难性”的，使整只手表报废。特别是液晶板和集成线，不仅怕水，就是受了潮，时间一长也会出现故障。

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