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考虑是有软组织的损伤，或者是跟骨的骨质增生，就会出现脚底的针刺样疼痛。根据你的局部体征必要时做一些相关辅助检查以进一步的明确诊断如拍片，血象等，明确诊断后在行针对性治疗处理如局部封闭，手术等，注意休息，穿宽松鞋袜，避免激烈运动。
脚底偶尔有针刺感考虑是足底筋膜炎引起的一种症状，足底筋膜炎，主要是长时间过度劳累，站立，过度行走或者是经常穿一些过硬的鞋子，过度摩擦导致肌肉和筋膜的一种无菌性炎症。出现疼痛的情况，可以适当的按摩，促进血液循环，减轻症状。
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