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小腿总是酸痛是经常的从事一些长距离行走，或者是长时间地进行一些重体力的劳动，以及长时间的站立，导致局部的肌肉发生了劳损，以及筋膜发炎而导致患者出现的疼痛，身体内缺钙，或者是由于受到了风寒的刺激而诱发出现的酸痛。
最近老是小腿酸痛有很多原因。因为患者有长期慢性疲劳、紧张、创伤等病史。小腿会疼痛。患者还会因过度活动和活动后缺乏及时休息而疼痛，导致乳酸积累。病人在锻炼前没有做热身准备，锻炼后也没有及时休息。这种现象也会发生。还有一种情况是患者患有骨质疏松症和钙流失，导致疼痛。
小腿肌肉酸痛的原因主要是由于长期行走或过度锻炼，导致腿部血液循环不良，导致腿部肌肉疼痛。如果腿部肌肉酸痛，首先应注意避免日常生活中的长期锻炼或长距离步行。当腿痛发生时，晚上可以在腿上热敷，可有效缓解腿部疼痛。在热敷的同时，结合按摩，按摩可以放松腿部肌肉，从而缓解酸痛。
小腿肚经常酸痛是疲劳导致，如果长时间的站立或者是过多走路的情况，就会导致腿部疲劳，引起局部的乳酸堆积就会有酸痛的症状，小腿肚酸疼还需要排除腰间盘突出的可能性，如果存在长时间的不良姿势或者外伤的因素，就可能引起腰部的病变而导致神经受累。
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