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经常腹胀的人，中医治疗多数需要宽中理气消胀，大致可以分为实胀和虚胀两类。
实胀，多因为饮食停滞，痰湿内停，或气滞血瘀等导致；虚胀，多因为中气不足，脾胃虚寒导致。
伤寒论里面有一首方子叫厚朴生姜半夏甘草人参汤，这个方子治疗腹胀效果独特，并且在多数情况下，虚实两类皆可使用。
其中厚朴能够宽中理气，行气燥湿，半夏辛温散结消痞，生姜温中理气散寒，人参甘草甘温培补中气益脾胃。
运用这种方子可以适当的加减，如果中气不足明显的可加入白术，气滞明显的可加入木香枳实等，饮食停滞的可加入神曲、山楂等。
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经常腹胀的这种情况是由于受凉以及消化不良，便秘，吃的太多引起的腹胀，所以在日常饮食上一定要多注意清淡饮食，不能暴饮暴食，做到少食多餐，也要注意保暖，多喝热水，尤其是红糖水，饮食不要摄入太多的蛋白质食物，会加重便秘现象的发生，不要吃辛辣刺激和容易产生胀气的食物，避免加重胃的负担。
经常腹胀，考虑是胃肠的胀气，在临床上比较常见，发病的原因与病人的体质、进食过快、精神紧张以及胃肠蠕动功能下降等因素有关，可以表现为进食后饱胀感、反酸嗳气和腹胀腹痛等不适症状，可以去医院进行检查。
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