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用料
笋 250克
鸭肉 200克
鲍鱼 2只
盐 少许
步骤 1
竹笋切滚刀厚片备用。
步骤 2
鸭肉焯水,洗去浮沫,洗至冷却。
步骤 3
鸭肉、竹笋放入锅中,冷水没过食材。
步骤 4
加盖煮,大火煮开转小火煮40分钟。
步骤 5
鲍鱼片薄片,出锅前放入,用点盐调味。 鲜美无敌的竹笋汤完成。
1、准备好这道菜要用到的所有食材,将排骨斩成小块,然后冷水下锅焯一下,将排骨中的血末还有杂质焯出来之后沥干水分备用。
2、鲜笋处理好,去掉最外层的老叶子,然后将鲜笋也同样放入开水中红焯一下,时间不用太长,焯好了之后捞出来沥干水分备用。
3、生姜片切好备用,姜片不仅能够去腥,还能起到暖胃的效果。
4、养生壶来做这个汤,简单方便,将养生壶汇总加入适量的水。
5、按煲汤的模式就可以了,将焯好的排骨和鲜笋放入养生壶中,这样就可以了,坐等时间就好了,可以做别的事情了,什么也不耽误。
6、养生壶开始工作了,开始看到水中有小气泡产生了。
鲜香菇可以和干竹笋一起煲猪蹄汤。有胶质,又有营养非常的好吃
原料:猪蹄500克、干香菇25克,金针菇1袋,竹笋15克。调料:姜块15克,精盐1小匙,味精2大匙,清汤300克。
做法: 1、干香菇用清水泡软,去蒂,洗净,切成粗金针菇取出,去根,洗净,打成结。2、竹笋剥去外皮,洗净,切成粗丝;姜块去皮,洗净,切成丝。
3、汤锅中加入清汤,放入猪蹄,熬制30分钟。4、再将竹笋丝、姜丝放入烧沸,煮约15分钟,再放入香菇丝,金针菇煮约5分钟,然后加入精盐、味精调味
竹笋和鲈鱼煲汤好
材料:鲈鱼(300克)、竹笋(200克);辅助佐料姜(适量)、香菜末(适量)。
做法:
1、鲈鱼处理好,切小块;竹笋剥壳,切块备用。
2、将姜片及竹笋、鱼块放入锅中,以中小火煮沸,转至小火续煮10分钟煮滚,依个人口味撒上香菜末即可。
功效:鲈鱼汤味美香甜,搭配富含膳食纤维的竹笋,还可益气和胃,防止便秘。
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