产后腰疼怎么解决

产后腰疼考虑是受凉所导致的，可以适当的做热敷能够缓解症状，也可以外用中医膏药效果比较好。如果病情较严重，可先适当的口服止疼类药物，并且需要及时去医院进行拍片检查。患者一定要注意保暖，尤其是腰部，并且不能够做剧烈运动，以免加重病情。

坐月子喂奶腰疼的话可以换一个姿势去喂奶，可以侧躺着喂奶，不要一直坐着喂，然后喂奶之后一定要多注意休息，不能过度的劳累，另外可以让家人帮忙按摩一下腰部等等，也可以适当的下地走动走动，然后在饮食上也尽量的不要吃生冷辛辣食物。

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