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用料:
虾仁6只,芹菜1根,新鲜香菇1个,西兰花 1/4个,姜 1小,胡萝卜 1/3个,米 2把,小米 1把
做法:
1、将个食材切好,香菇切片,姜和胡萝卜切细丝,这样不爱吃这两样的也会感觉不出来,芹菜切丁,西兰花用手掰成小瓣。
2、先在砂锅里加水至一半,将水煮开,放入小米和大米,过程中要不时地搅拌,以免沾锅。十几分钟后,加入蔬菜和虾仁,一样要不时地搅拌。等到水粘稠后,依照个人口味加入适量的盐,再加入一勺黄酒去腥,再搅拌,直至粥已成粘稠状,加入少量鸡精提味,也可不加!
3、完成,起锅
虾的营养非常丰富,非常适合儿童食用,做法:将虾皮洗净,去头去虾皮去虾线,用刀子将虾仁碾碎,切成小块,将虾肉放入大碗中,加少许姜末,用手把虾肉洗净,切块备用,把米饭放入适量开水中煮开,转小火,边煮边煮15-20分钟,加入胡萝卜,虾肉,虾肉,玉米,再用筷子将虾肉搅合,继续煮1一2分钟,待虾肉变色,加适量盐,葱花调味即可
虾仁菜粥的做法
1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。
2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。
3.然后用冷水冲一下,去头和皮。
4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。
5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。
6.锅中加入适量的水烧开,水开后把泡好的米放入锅中,开大火煮,煮开后转中火,再煮30分钟。
7.米差不多煮好的时候放入青菜和虾仁,撒少许盐,不宜太咸,搅拌均匀煮两分钟后即可乘出来了。
8.好了,一碗营养的虾仁菜粥就搞定了。今天虾貌似有点少,呵呵!
做法:
1、将所需要的所有材料取出备用。
2、将准备好的大米淘洗干净放入砂锅中。
3、将大虾切成小丁,倒入锅内。
4、火腿切成小丁倒入锅内。
5、在砂锅内倒入适量的清水。
6、盖上砂锅锅盖选择海鲜粥功能,煮25分钟。
7、25分钟后,将火腿鲜虾粥盛入碗中,撒上香菜即可。
首先选购新鲜的基围虾,洗净,剥壳去虾线,5-10只即可;
第二步,毕竟是给孩子吃,所以为了好消化,最好是将虾仁剁成蓉,入少许的盐和利用姜末去腥,搅拌第三步,备上胡萝卜沫、玉米粒细沫,待白粥煮后加入,这样营养更加丰富全面;
第四步,粥浓稠之后,加入虾仁蓉,继续煮3-5分钟,调味,即可出锅。
主料大米一把 虾仁40g 青菜适量 辅料盐一点点 宝宝辅食--青菜虾仁粥的做法步骤1. 大米加水放入砂锅熬成稀粥2. 青菜和虾仁剁碎3. 青菜和虾仁放入稀饭内再煮五分钟即可
以上就是关于“宝宝吃的虾仁粥怎么做”的全部内容,希望能帮到你!
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