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1、高压锅中倒入水,放入切成段的山药,开锅后高压15分钟即熟。
2、小锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖,用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却。
3、趁着山药温热的时候,放在案板上,先用刀按压碎,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状
4、淋上配制后蓝莓酱,依个人口味要求适当调整。
食材:山药300克,蓝莓20克,蒜2瓣,姜1克,小葱1根。 调味料:食用油5克,白糖3克,盐1克。
步骤 2?
蓝莓剁碎,山药去皮,切片。
步骤 3?
蒜切末,姜切末,小葱切葱花。
步骤 4?
热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜、蓝莓、白糖,炒匀,加入山药片,炒2分钟,调入盐,炒匀,装盘,撒葱花点缀。
做法如下:1蓝莓酱一瓶2山药一根3白砂糖五十克
首先把山药去皮洗净,然后用绞馅机打成糊放入盘中,放入白糖搅拌均匀淋上蓝莓酱即可。
蓝莓山药是一道营养丰富的美食,它的做法非常简易。首先,将山药洗净切成片,用水果酱机搅拌成泥状;
然后,将泥和蓝莓搅拌均匀,加入少量蜂蜜调味;
最后,将混合物放入烤盘中,烤15-20分钟,烤至蓝莓山药表面呈金黄色即可。这样,一道美味的蓝莓山药就做好了!
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