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是可以吃的，而且在坐月子的时候吃一些红枣桂圆鸡蛋也是比较好的，因为红枣有补气血的作用，对调理身体也是非常不错的，鸡蛋里面所富含的营养也是比较丰富，在产后一定要进去吃一些生冷和刺激性的食物，同时也要多吃一些鲫鱼汤，排骨汤之类的。
产妇喝红枣生姜，枸杞红糖兑水。主要是起到促进淤血排出的作用，因为产妇特别是在产乳期42天以内，子宫会有恶露，所以可以喝出淤血排出的食物或者是药物，建议，如果在这期间恶露比较多，有阴道出血的情况，要及时到医院去做B超复查，在这期间不能吃生冷的食物。
月子期间吃黑豆煲猪脚时候可以加入红枣的，有利于补血，其中的含铁量非常的丰富，生产时会有气血亏损，需要及时的进行调理，有利于促进身体的恢复，不要吃过于生冷、油腻和辛辣的食物，以免影响子宫的复原，导致上火或者是便秘，引起寒邪入侵。
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