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用料:淀粉200g,鸡蛋50g,生抽10g,料酒10g,味精5g,盐适量,花椒油适量,冬瓜250g,五花肉250g,西红柿100g。
做法步骤:
1.猪肉剁碎,加鸡蛋清、葱花、生抽、盐、姜水、一点点胡椒、淀粉。
2.用力往一个方向搅,期间不断加些水,用力把水搅进肉糜里,这样的丸子最嫩。
3.一锅水加片姜煮沸,关小火,用勺子把肉糜一个一个轻轻舀进去水里。
4.肉丸子全部下锅后开大火、加青菜、盐,丸子熟透就可以啦。
一日三餐最美不过肉丸汤营养价值很高又非常好喝,每次我做肉丸汤都会搭配一些蔬菜这样营养更均衡,肉丸汤可以搭配香菇味道鲜美,也可以搭配嫩油菜清新可口,肉丸汤搭配西红柿也是不错的选择,再配一点香菜可谓是色香味俱全!
狍子肉用刀剁成内碎、小细流加少量温水到肉糜中向一个方向搅到肉质微微发白(如果很红则水分不足、制丸后口感不好)、静置20分钟;肉糜 : 京葱碎 : 去皮马蹄碎 : 芡粉= 7 : 0.5 : 0.5 :2 的比例拌匀并调味儿备汆即可。
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