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10分钟
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。
香蕉降压通便：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
10分钟。香蕉本来就是一种比较软的水果，因此蒸的时候需要的时间比较短。蒸香蕉的时候为了提升口感可以加入适量的冰糖一块蒸。买回来的香蕉不可以保存在冰箱中，不然的话很快就会出现变黑的情况，可以用保鲜膜包住柄保存在阴凉通风处。
在我们身边有这样一种美食，吃起来特别甜，而且还有一股香蕉的味道，没错这就是香蕉冰冰糖，香蕉冰冰糖蒸多久才好吃呢，其实一般情况下大约二十五分钟就可以了，另外为了让香蕉冰冰糖吃起来更好吃，需要添加一些调味品，比如说蜂蜜，这样会更好吃
1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中。
2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟。
3、十分钟后，取出可吃，我试过了是真的！你们可以到时候试一试，你们有什么好的意见和看法，评论区留言给我，我看到会会一一回复，希望能帮到你们！一起解答问题
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