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肚子经常胀，就是腹胀的表现，一般是消化不良引起的，消化不良一般是饮食不当引起的，或者是吃了不容易消化的食物引起的，或者是暴饮暴食引起的。也容易引起肚子胀的，如果找不到原因就要做检查了，不要暴饮暴食，一定要控制饮食量。如果是消化不良引起的，就要助消化治疗。
短期内，腹胀，如果饮食不当或感冒，腹泻应首先与消化不良有关。建议不要多吃生气食物，如萝卜、红薯等，以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激、硬凉等食物。饭后，还可以顺时针按摩肚脐周围的腹部。如有必要，可适当服用胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，增加一定量的户外活动，以排便腹胀也会减轻。如果长期腹胀，一定要注意胃肠道疾病的可能，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等，建议到当地正规医院进一步治疗。
总是感觉肚子胀胀的，是胃肠道胀气的表现，和饮食习惯有关系，比如服用易产气类的食物，如豆制品、奶类、山药、地瓜等食物。这种情况属于正常的生理现象。另外就是由于胃肠道功能性消化不良，应该注意饮食习惯，吃东西少量多餐，细嚼慢咽。建议同时配合选择二甲硅油、吗丁啉进行对症治疗。
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