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血沉增高指的是红细胞沉降率增快，这种情况有可能是病理性的。，比如细菌感染或者病毒感染，血沉就可以明显增快。这时在饮食上要吃一些比较容易消化的，避免吃特别油腻的食物，血沉增高的时候主要是做以上饮食方面的注意。
ESR代表红细胞沉降率，血沉增加反映了体内的炎症，而炎症不能被明确地确定为一种类型。无论是传染性的还是非传染性的，体内有炎症，会导致血沉增加。全身炎症的另一指标是c-反应蛋白，其血清沉降率的升高较c-反应蛋白缓慢，当c-反应蛋白下降到正常范围时可能略高。血清沉降速度较c反应蛋白慢，且持续时间较长。
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