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韭菜绿豆芽怎么吃最好

韭菜绿豆芽怎么吃最好(图1)

准备食材:绿豆芽400克、大葱一段、大蒜两瓣、干辣椒少许、干花椒少许、陈醋3克、生抽3克、盐适量、食用油适量。


做法步骤:


1、把绿豆芽用清水多冲洗几遍,然后放在漏网中,把水分控干备用。


2、把大葱切成葱花、大蒜切成蒜片、干辣椒切成小段、再准备少许干花椒备用。


3、把控干水分的绿豆芽放在盆中,加入3克陈醋、3克生抽和适量盐,把绿豆芽翻拌均匀,腌制3分钟。


4、炒锅里加入适量食用油,凉油下入花椒粒,开中火慢炸,把花椒粒炸焦、炸香后捞出不要。


5、接着把葱花、蒜片和干辣椒段下锅,煸炒出香味。


6、把腌制过的绿豆芽控干料汁,下入锅中,开大火快速翻炒。


7、大概需要炒60秒左右,期间一直保持大火,不停地翻炒,炒至豆芽断生后即可出锅装盘。

主料:绿豆芽200克,韭菜100克,


调料:豌豆淀粉5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克


做法

1.将绿豆芽洗净,沥去水;


2.韭菜洗净,切成3厘米长的段;


3.锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;


4.放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;


5.再放入韭菜段,撒入盐、味精炒匀;


6.烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

主料

绿豆芽300g

韭菜50g

辅料

蚝油1勺

花椒粒适量

白醋1勺

盐0.5勺

做法

1. 豆芽洗干净,韭菜洗净切段

2. 锅中烧开水将豆芽放入焯30秒捞出放入凉水中浸泡

3. 锅中倒入适量油,放入花椒粒煸香

4. 放入豆芽翻炒片刻

5. 放入蚝油、花椒粉和盐

6. 放入韭菜翻炒均匀

7. 关火淋入白醋,翻炒均匀即可

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