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肌肉韧带挛缩。可以做做热敷理疗 尽量不要长期坐或者站立以及弯腰抬重物品，平常要加强腰背的锻炼 可以外用伤湿止痛膏 后背注意保暖 后背一定注意保暖 突出一般会引起下肢的麻木。如果没有这些症状就比较轻微的 不用太在意 如果感到麻木不适建议及早治疗
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