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主料
巴沙鱼
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
青椒
适量
鸡蛋
1个
黄酒
适量
大蒜
适量
生姜
适量
步骤
1.巴沙鱼洗净改刀切大块
2.放入盆里加少量盐抓匀
3.放入黄酒抓匀腌制10分钟
4.腌好后加入打散的鸡蛋裹到鱼块上
5.准备姜蒜,青椒和胡萝卜改刀切丝
6.锅里放少量油烧热
7.放入鱼块文火煎制
8.等鱼块变色后捞出沥油
9.剩底油放入姜片和蒜爆香
10.放入胡萝卜丝炒制
11.放入青椒丝炒匀
12.放入少量的盐炒匀
13.胡萝卜熟后放入煎好的鱼拌匀
14.最后放少量蘑菇精和胡椒粉出锅
食材:
巴沙鱼、鸡蛋清1个、葱、姜、胡椒粉、盐、木薯淀粉、冰水适量
制作步骤:
第一步:巴沙鱼解冻,清洗干净后把里面的水分挤干,并切成小块放进绞肉机里
第二步:葱姜切成细末,也一起放入鱼肉里,再加入少许胡椒粉和一勺半盐、一个蛋清,一起搅成泥
第三步:往绞肉机里面加入15克冰水,然后搅拌(每次加15克水,再搅拌,重复3次);再加入30克木薯淀粉,继续搅匀至细腻的状态,最后把鱼肉倒入大碗中备用
第四步:戴上一次性手套,顺着绞肉机搅的方向继续搅打上筋。找个小碗加水,先挤一个丸子放入水中,如果丸子漂浮着就说明搅打好了
第五步:往锅中加入适量清水,煮至冒小泡泡然后开最小火,虎口处挤出丸子,放入锅中,做好后再开火煮3分钟左右即可
分
主料:巴沙鱼2条
辅料:生菜适量,麻辣烫底料适量
调料:花椒适量,油适量,辣椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量
做法:
1.准备鱼。冷冻巴沙鱼两条,解冻,切好,放到盆里备用。
2.准备配菜。用的麻辣烫底料。葱、姜、蒜、辣椒切碎。生菜洗净,掰开,放到盆里。
3.锅中放油,放一块麻辣烫底料炒香,放葱姜蒜炒一下,放水煮开。
4.水煮开后,把巴沙鱼放进去,煮熟,我煮了四分钟。把煮好的鱼块连汤倒入盛生菜的盆中,两分钟后生菜被烫熟变蔫儿了。切点蒜沫放到鱼上。
5.锅中放油烧热,先放花椒,喜欢麻的放点麻椒,再放辣椒,爆香,倒入鱼盆里。
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