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脖子后面两侧摸到一个凸起的包，可以服用非甾体类止痛药配合改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于平常低头过多而导致的颈椎病，可以到医院做个ct检查，明确诊断，可以配合进行物理治疗，比如小针刀，照射红外线灯等治疗。
后颈部突起，考虑是皮下脂肪瘤的可能性比较大。还有就是肥胖体质的病人，容易出现颈部脂肪增生，病人也会表现为局部疼痛不适，尤其是在活动时症状会更加明显。治疗手段就是选择手术切除，可以在局部麻醉或者全身麻醉下进行手术操作。
这个部位出现增生的话，考虑很有可能属于是有一些局部的皮脂腺瘤，或者说是脂肪瘤之类的增生，大部分都是属于良性增生，如果说有明显的按压疼痛或者说是肿块，增长比较明显的话，那么建议你最好是先去医院进行局部的彩超检查，如果说想要治疗的话，对于这种良性增生可以选择进行手术切除，一般来说很少会出现复发。
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