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这个情况下是由于怀孕的月份大了，导致有点腰椎间盘突出造成的，不需要担心的，可以适当的进行热敷治疗的，现在没有太好的治疗办法，生宝宝后一般是可以逐步恢复的。你的不适症状，考虑是胎儿入盆引起的，应注意观察，如果有密集的宫缩阵痛或阴道见红现象，多是临产征兆，需要到医院检查待产的较好。
孕妇是不可以贴暖宝宝的，如果贴在膝盖上面，温度过高过热刺激到腿部，容易导致先兆流产的症状的，如果膝盖出现疼痛可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩。平常要注意保暖，不要吹风受凉，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进身体血液的回流。
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