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人怎么吃都不胖为啥瘦

人怎么吃都不胖为啥瘦(图1)

人比较瘦弱,但是吃的比较多,但是也没有要大便的感觉。这样的话,有可能是基础代谢率比较高。 另外呢,也不排除疾病的情况的,比如脾胃虚弱啊。血糖高啊,甲亢啊。可以去医院排除相关疾病,如果都没有问题的话,正常生活就可以啦。

晚上,尽量少吃主食,不要吃肉类,油腻,高脂肪的食物,能不吃当然最好了。

要是实在忍不住,吃点水果

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