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首先到医院检查，如果确定是高度近视，可以考虑icl晶体植入，有朋友近视一千多度，去年在合肥东南眼科医院做了icl，现在视力很好，效果真不错。
眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复，眼球运动法：可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。
近视眼锻炼使视力恢复可以去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。只需要将视线从远到近、近到远，这样来回缓慢眺望，反复30次。这样对眼部视力的调整有极大的作用。
眼睛近视如果说已经是真性近视了，在成年之前，他没有什么太好的办法，只能是戴眼镜。在发育期的孩子的话，如果想让他尽量近视发展得缓慢一些，可以选择佩戴OK镜，就是在自理能力比较强的时候，可以选择佩戴OK镜。因为它可以尽量阻止近视的发展速度，成年以后的话，如果是病人工作需要，或者是考学需要，又不想戴眼镜的话，屈光度数稳定，或者说他的眼睛情况都允许，我们建议他可以做激光矫治，这样才能说彻底把近视治好。如果一旦近视了，不去做手术，任何的方式都不可能说让近视完全消失，都只是说通过戴眼镜来矫正它。如果一旦不戴还是会有的，只有通过手术才能说把近视完全治好。
假性近视可以恢复，真性近视有点难度哦~
如果是真性近视，就目前的技术来说，就不要想着恢复了，只能矫正，两种方法：佩戴眼镜和做近视手术
可选择激光近视手术来矫正。表弟去年在合肥东南眼科做的全飞秒，效果很不错，本来近视500多度，现在视力有1.2。
近视一般是由长时间眼疲劳造成的，如果近视度数很低的话，可注意眼睛休息，多吃含维生素A的食物来缓解，平时有时间可以做做眼保健操，假性近视可慢慢恢复，如果近视越来越严重的话，最后会发展为真性近视，度数过大想要恢复的只能通过激光手术来治疗。
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