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山药补气不血吗怎么吃

山药补气不血吗怎么吃(图1)

主料:大骨700g、山药200g、冬瓜200g


辅料:料酒适量、盐适量、生姜适量、葱适量、玉米2颗


步骤:


1、骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开


2、捞出洗净


3、再放入锅中,用料酒去腥


4、放足够的开水,大火煮开后改小火


5、冬瓜、山药去皮切块、玉米切段


6、等骨头酥烂后放入山药、玉米


7、等山药软绵后放入冬瓜


8、放盐


9、煮到冬瓜透明时撒上葱花即可


10、盛出就可以享用啦

材料:猪大排400g、山药250g、胡萝卜50g、香菇5朵、食盐适量、料酒15ml、胡椒粉适量。


做法:


1、排骨洗净后用开水焯烫。焯烫过的排骨放入砂锅,在加入适量的清水,大料,葱姜和料酒。大火煮开后加入泡发的黄豆。大火再次煮开关小火,加盖慢炖40分钟。


2、然后把调料捞出。加入山药。加入胡萝卜。加入香菇。继续炖至15分钟,加盐调味。再加胡椒粉。煮开关火。

材料:

玉米、山药、胡萝卜、排骨、枸杞、姜和葱

做法:

1、排骨冷水下锅加葱姜和一勺料酒焯一下,捞掉浮沫备用

2、锅中刷油葱头和姜炒香,排骨翻炒一下加开水(一定要加开水煮出来的才会是奶白色的),煮开后加入配菜闷煮40分钟,加入枸杞、少许盐、胡椒粉在煮三分钟,撒上葱花就可以啦!。

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