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这种情况可能是慢性咽炎、上呼吸道感染或上火等导致的，你可以在医生指导下服用罗红霉素，清咽片，鱼腥草片等治疗，可以金银花或者熬梨水喝，忌烟酒、辛辣、热燥、油腻等食物，多食些蔬菜水果，避免着凉和一些刺激性气味的接触，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。
你的情况考虑咽喉炎的几率比较大，平时注意多喝水，不要吸烟，不要吃太辣的食物，也可以用中药泡水喝，比如可以用金银花麦冬泡大海等泡水喝，有利于化痰。如果是痰液比较多的话，还可以口服药物治疗，可以口服盐酸氨溴索片化痰，治疗效果挺好的。
如果在你的喉咙部位总是有痰的话，可能是由于急慢性的咽炎或是支气管炎等问题所引起的，因此如果有咽痛咽痒咳嗽等表现的话，要及时的到医院进行耳鼻喉科的检查以及肺部x线的检查，以便确定具体的病因，如果有气管肺部炎症的话，要合理的应用抗炎药，平时要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。
总感觉喉咙有痰，考虑是由于慢性咽喉炎，由于炎症的刺激，或者是分泌物的增多所引起，这种情况下需要去医院做个喉镜检查，明确诊断。确诊后可以适当的服用清热解毒的药物进行治疗，平时要注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性的食物，尽量不要抽烟喝酒。
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