×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
花甲怎么吃方便又有营养

花甲怎么吃方便又有营养(图1)

食材

食材。花蛤400克、粉丝1小把、剁椒少许、蒜适量、香葱适量、香菜适量。

制作过程

第一步:准备食材。花蛤400克、粉丝1小把、剁椒少许、蒜适量、香葱适量、香菜适量。


第二步:把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙。


第三步:把蒜剁成末、香葱切末、香菜切末。


第四步:把粉丝泡软。


第五步:锅中倒入适量的油,油热后把蒜末和剁椒放入锅中煸炒出香味,然后盛出备用。


第六步:烧一锅开水,将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗一次。


第七步:取一大盘子,把泡软的粉丝放在底部,然后把花蛤口朝上放在粉丝上。


第八步:把炒好的蒜末撒在花蛤上。


第九步:开水上锅,大火蒸五分钟。


第十步:蒸好后趁热浇上一点蒸鱼豉油,然后撒上少许香葱末和香菜末即可

做法如下:

1、蛤蜊放入淡盐水中浸泡1小时后洗,蒜30克切末,姜1块切末。

2.锅中放入适量水烧开,放入蛤蜊、料酒1勺煮2分钟后捞出装盘待用。

3.锅内放入适量油,油温烧至5成热,放入姜蒜末、豆瓣酱半勺炒香,加入花蛤翻炒均匀,放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺炒匀。盛出后撒上葱花即可。

以上就是关于“花甲怎么吃方便又有营养”的全部内容,希望能帮到你!


本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。


相关推荐