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患者韧带拉伤之后病情的恢复，跟患者病情损伤的轻重有关系，建议患者需要配合活血化瘀，消炎止痛药物调理，也可以结合理疗针灸或者热敷，按摩等治疗，改善血液循环，促进损伤组织的恢复，适当进行康复锻炼，可以进行改善活动功能，减轻肿胀。
通常韧带拉伤需要1到2个月才能恢复。那么两个月以后需要逐步的增加负重活动；在恢复期间也需要进行局部的理疗热敷；同时配以口服活血化瘀的药物，以及消炎镇痛类的药物，避免局部着凉、受寒。
关节韧带的拉伤早期24小时内一定要用冷敷，48小时后可以适当热敷，促进水肿的消退，多卧床休息，避免负重劳累，抬高患肢，如果休息一到两周后症状没有明显的缓解，建议骨科门诊复查，核磁共振检查，了解韧带损伤的程度，必要时可以做关节镜手术修复！
如果是轻度的韧带拉伤，是1到2个月就可以恢复。同时也要看部位，如果部位不好的话，恢复的时间比较长。部分韧带损伤，需要3到6个月以上。个人的情况不同，损伤的程度不同，时间也是不一样的，应该到医院去看一下。
膝盖内侧韧带出现拉伤，这种可能是因为最近跑步或者打篮球的时候一不小心扭伤引起的，所以容易造成膝盖疼痛或者有活动受伤的症状，目前也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动或者经常爬楼梯。
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