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可以找催乳师疏通乳房，也可以去医院检查一下，因为堵奶避免不了的就是乳房的疼痛，同时也可以用土豆片贴在胸上避免乳头的位置就可以，一般贴上去会感觉到很清凉，睡前贴效果好，也建议可以用一个玻璃瓶里面装些热水，挤奶或者喂奶的时候可以把热水瓶放在乳头周围滚动，对硬块恢复是蛮有用的。
初期的病人可以选择理疗的方法，可以用热毛巾在局部热敷，但是注意避免导致乳房皮肤的烫伤，温度控制在40℃左右，每次热敷10-15分钟，能够促进硬块的消退。如果炎症加重也会伴有发热，应该积极的选择静脉抗感染治疗，可以应用头孢菌素或者青霉素钠静点，同时也要注意保持乳汁排空。
哺乳期乳房有硬块可能是乳腺堵塞应该让孩子尽早吸吮，宝宝越早接触妈妈的胸膛，就能激发宝宝的潜能，可以快速的找到妈妈的乳头，正确含接与吸吮。早开奶预防乳汁淤积在乳房内产生压力，可以预防肿胀形成以及乳头皲裂。
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