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孕妇在怀孕期间出现血糖高和饮食，情绪都有关系，在饮食方面暴饮暴食，就会引起血糖升高，一般孕妇在晚上不建议吃任何加餐的，如果经常晚上在外面吃饭，是会引起孕妇血糖升高的，建议孕妇一定要养成良好的饮食规律早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则。
晚上吃容易导致腹胀，如果晚饭比较早，可以吃。 早上吃鸡蛋最好，先吃些馒头或者面包等碳水化合物后吃一到两个鸡蛋，可以更好的吸收鸡蛋的蛋白质和营养，如果先吃的话就浪费了，因为人体饿了一夜会先将鸡蛋里的营养物质转化为能量充饥，而不是氨基酸。
在怀孕期间就可以喝牛奶了，即使在备孕期间，平时的就可以喝牛奶，牛奶营养是比较丰富的，孕期喝的牛奶最好是选择高钙牛奶，相对比较合适，因为钙质是胎儿骨骼生长发育的重要物质基础。孕妇喝牛奶可以在两餐之间喝，也可以早上合着面包，蛋糕一起喝，相对比较合适，不要空腹喝牛奶。
人体的血压是有波动性的。一般在安静的状态下早上偏高的比较多，也有在晚上偏高的，需要定期监测血压，一般非同日三次监测血压均增高，就考虑高血压病了，并且要排除精神、疾病状态等影响。却成为高血压后需要在医生的指导下口服降压药物，调节血压。
一般来说，除了一些有明确建议早上或者晚上吃的营养品（比如早上VD晚上钙），在早饭后服用，都是有利于吸收的。
而DHA是不饱和脂肪酸，空腹吃不易于吸收。所以DHEA建议早上吃，在饭后15-20分钟左右补充即可。
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