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一般情况下对于腿抽筋大多是由于缺钙引起的，而最主要出现的人群就是生长发育期的青少年以及中老年人。
处在生长发育期的青少年是由于生长发育的速度过于迅猛急需要大量的钙，但是钙没有得到及时的补充，因此导致腿抽筋。而老人缺钙则是因为无法吸收钙而引起的腿抽筋。
晚上睡觉的时候出现腿抽筋可能是因为钙的缺乏所导致的，特别是在青春期的时候。或者是因为癫痫的小发作所引起的。如果是鉴于前者，需要补充钙，青春期的时候需要的钙会比较多。如果是第二种情况，需要及时就诊，找出原因后对症治疗等等。
腿脚老是出现抽筋，这种可能是因为长时间久站或者久坐以后导致局部血液循环比较差，也不排除一些静脉曲张的可能性，少数可能是因为体内缺钙引起的，具体可以到医院进一步检查，目前也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且晚上也可以选择用艾叶或者热水泡脚。
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