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吃辛辣的食物，容易引起上火，上火就会引起淋巴结肿大，会引起咽干，咽痛等症状。可以多喝点白开水，多吃点儿蔬菜水果，少吃辛辣的食物。要戒烟戒酒，不可以熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。严重时可以口服消炎止痛，清热解毒去火的药物治疗。
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