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食材：香菇粉1克，海苔黑芝麻盐2克，龙利鱼150克，番茄100克，蛋清1个，油菜叶10克，豆芽15克，自制番茄酱15克，淀粉10克
做法：1.处理干净的鱼肉切成片，放入碗中，加入蛋清、淀粉、香菇粉抓拌均匀腌制20分钟。2.豆芽和油菜焯水备用。3.番茄去皮切碎。4.锅中倒油，下番茄炒软，加入番茄酱翻炒均匀，再倒入适量清水，水开下入鱼片轻轻搅匀，再加入蔬菜和芝麻盐煮熟出锅即可
1、面条鱼半斤，洗干净，装入小盆。
2、盆内磕三个鸡蛋，拌匀。
3、加入十三香，加入盐调味。
4、热锅凉油，摊鸡蛋面条鱼饼，煎到两面金黄时出锅。
5、切成小块即可。
食材：香菇粉1克，海苔黑芝麻盐2克，龙利鱼150克，番茄100克，蛋清1个，油菜叶10克，豆芽15克，自制番茄酱15克，淀粉10克
做法：1.处理干净的鱼肉切成片，放入碗中，加入蛋清、淀粉、香菇粉抓拌均匀腌制20分钟。2.豆芽和油菜焯水备用。3.番茄去皮切碎。4.锅中倒油，下番茄炒软，加入番茄酱翻炒均匀，再倒入适量清水，水开下入鱼片轻轻搅匀，再加入蔬菜和芝麻盐煮熟出锅即可
给一岁宝宝吃鱼，要保证已经把鱼刺剔除干净且是烹饪熟了的鱼，可以捣碎拌着粥喂给宝宝食用。
1.给宝宝吃的鱼一定要选择污染少、营养高，最重要的是鱼刺少的鱼。
2.一定要把鱼刺剔除干净再给宝宝吃，避免鱼刺卡住宝宝喉咙。因为宝宝消化系统还不够成熟，鱼一定要烹饪煮熟，不能夹生或者生吃。
3.最好给宝宝吃鱼身中间的鱼肉，因为这个位置的鱼肉最干净，且小刺最少。
4.将处理好的鱼肉捣碎，可以拌着粥给宝宝喂服，也可以捣碎直接喂服。
以上就是关于“一岁宝宝吃的鱼怎么做”的全部内容，希望能帮到你！
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