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月经刚来怎么吃红糖鸡蛋

月经刚来怎么吃红糖鸡蛋(图1)

坐月子如果产妇的血糖不高,红糖鸡蛋可以每天少吃一点,每天可以作为两餐之间的小食品。注意红糖不能放得过多,鸡蛋只能吃1~2个。产妇过多的吃甜食会影响胃口,影响其他营养物质的摄入,从而影响乳汁的分泌。所以产妇在分娩后的月子里,不要吃过多的甜食。

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