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可以
泡菜是一种低热量的食物，含有丰富的维生素，而且含有盐的成分不是太多，补充身体内所需要的营养，增加人的饱腹感，不会导致身体出现肥胖反弹的情况。
最好不要吃酸菜。因为酸菜含盐量很高。会让你吃饭更多。反之使你减不了肥。在减脂期间，我们多吃。低蛋白的东西，含纤维素高的东西。少吃面食和大米。多吃蔬菜。水果要适量。
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