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安康鱼肝的制作方法其实很简单，我们先把鱼肝放入一些盐、味精、白糖、生抽、料酒、蚝油腌制一下，然后锅中倒入油加入一些青椒、大蒜、红干椒、大葱爆出香味，这个时候炒大概两三分钟的时间就可以把腌制过的鱼肝放进去和辣椒炒在一起，然后再给一点生抽和蚝油提味，用大火快炒的方式把鱼肝炒熟，这样做出来的鱼肝就不腥了。
安康鱼鱼肚 3个 ，大蒜 适量 ，色拉油40G ， 盐适量 料酒适量 ，生姜末适量 ，蒜末适量
做法 ：
1 准备三个安康鱼鱼肚 ，把焯水的鱼肚用刀刮干净 ，清洗干净
2 把鱼肚切丝 备用
3 大蒜清洗干净切断 ，大蒜根茎拍碎
4 生姜 切成末 ，大蒜拍成碎末备用
5热锅下油，爆香姜蒜
6 放入鱼肚 划炒一会
7 淋入料酒 翻炒
8 放入大蒜 翻炒
9 放入盐 调味
10 翻炒一会后 出锅 装盘
准备食材：
安康鱼肝、黄酒、西兰花一朵、黑胡椒、蒸鱼豉油等。
烹饪过程：
1、今天的安康鱼肝太小，也就没有挑筋膜，有一条黑黑的线，请当没看见；
倒入黄酒；
浸泡1小时，去腥。
2、大火烧开，上蒸锅蒸5分钟即可，实在是小，所以时间也就5分钟；
建议蒸的时间一定要根据鱼肝的大小而定，千万别一概而论。
3、蒸后，去掉汤汁，摆盘，放一朵西兰花装饰；
撒上黑胡椒粉，浇上蒸鱼豉油，黄酒蒸安康鱼肝就做好了。
以上就是关于“冷冻安康鱼鱼肝怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
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