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雪莲果不但能生吃，还能用来煮汤以后再吃，因为雪莲果性质寒凉，那些脾胃虚寒人不能生吃，不然会引发腹痛，这时把雪莲果切成块状以后加清水和蜂蜜一起煮制成汤，就能让它的寒性变小，而且也能让它含有的营养更易于人体吸收和利用。
雪莲果生吃特别好，它和其他水果一样是可以直接鲜食的水果，食用时用清水把它表面的泥沙洗净，去掉外皮直接吃得到的果肉就可以，它味道清甜，口感脆嫩，能让人们在品尝到它原汁原味的同时吸收丰富的营养。
希望我的回答对你有帮助
可以古削皮直接吃，也可以煲排骨，鸡，猪肚鸭汤都可以
天山野生雪莲是国家重点二级保护野生植物，非法采集、买卖、收购、加工国家保护野生植物或破坏其生长环境均属于违法行为，因此不能食用。
请保护野生植物，维护生态平衡。
1.
准备好雪莲果一个、300克排骨、姜10克、盐5克、红枣5颗、料酒一勺。
2.
首先一个雪莲果去皮切块
3.
将300克排骨切成碎块、200ml冷水下锅焯水。
4.
把焯水了的300克排骨和200克雪莲果、10克姜片、5颗红枣一起放入锅中炖。
5.
炖大火煮开后转小火，慢煲一个小时以上，之后放入5克盐调味、5克枸杞出锅
以上就是关于“天山雪莲月子里怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
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