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产后恢复性生活的时间因人而异，但一般建议在产后 6周（即产褥期结束后）经医生检查确认身体恢复良好后再开始。具体时间和注意事项如下：
重要前提：
身体恢复信号：
避孕措施：
舒适与润滑：
心理准备：
警惕异常情况：
如有疑虑或特殊健康状况（如产后感染、子宫恢复延迟），务必遵医嘱调整时间。
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