人参

　　人参有几最

　　补气之最

　　补气效果之最

　　补气速度之最

　　说到底，人参和补气那是有着千丝万缕的关系

　　《药性歌括四百味》中讲到：人参味甘，大补元气。

　　不过提到参，就有人参党参西洋参红参花旗参沙参...

　　这么多参，怎么用，适合什么情况用呢？

　　来看大医生广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院脾胃病科刘凤斌主任来教教大家

　　那谁最适合用参来调补？

　　①经常气虚的人

　　经常出现气虚（比如弱不禁风、容易感冒免疫力低下、低声细语说话没力气、动则气喘、无精打采、少言懒动）的症状，可以使用人参来补气，让自己更有精气神；

　　②大病初愈的人

　　很多重病初愈的人会出现气虚的症状，可以适当地用人参调养身体。

　　温馨提示：人参虽好但千万不能多吃，每日最多3克。人参吃多了容易引起上火、口干舌燥、牙床红肿甚至口疮。一定要注意用量噢！

　　来源： 经视健康家

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