注册账号 | 忘记密码
从中医的角度，尿酸高和痛风和饮食不节密切相关，而且中医认为是食皆可药，只要能够搭配得当，也能起到利尿除湿痛痹降尿酸预防痛风发作，其中不乏作用优秀的药膳。
今天的科普，就接着昨天的药膳汤之后，介绍四款清热解毒除湿通痹的药膳。
长茄子三五个，洗净，去皮切成两半，把茄子蒸熟蒸烂，凉置。
食盐、麻油、蒜泥、生抽少许。做成汁，淋到蒸茄子上，即可佐餐食用。
蒸茄子，具有清热解毒除湿作用。
买老桑枝一两半，绿豆一两，鸡肉半斤。
把老桑枝洗净切段，绿豆浸泡。把鸡肉洗净焯一下水，然后与桑枝段、绿豆一起清炖到肉烂，加盐姜丝调味，就可以食用了。
老桑枝鸡，具有清热通痹的作用，适合痛风尿酸高的人食用。
西瓜皮三两，瘦肉鸡肉各二两，调味品适量。
西瓜皮去皮切丝，焯一下水，捞出。瘦肉、鸡肉洗净煮熟切丝，和西瓜皮丝放一起，用调料调匀，即可佐餐食用。
西瓜皮，具有清热利湿的作用，适合尿酸高、痛风人经常食用。
莲子一两、薏米半两，冬瓜四两，青鸭一只。
冬瓜去皮切片，与洗净切块的青鸭一起加清水适量煮沸后，加入洗净的莲子薏米，以及葱姜料酒等，炖煮熟后，加食盐调料等调味，吃肉喝汤，可以起到清热利湿的作用，也适用于尿酸高痛风的人。
总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不再犯，远离痛风石。
本人参考文献（文/图均来自网络，侵删）：1.2016年第7期《食品与健康》王荣华文章《痛风患者食疗方》。
最想听什么疾病的治疗，我在2021就分享什么。总之，你想知道、你一直想知道、你最想知道的而又不好给身边人讲的，都在《北大医学女博士健康说》！
只讲有用的，你需要的就是我要分享的，每一篇都是实用、新鲜和温暖，愿意把一些平常接触不到却又非知不可的，仔细慎重而严谨地讲给你，才是最难得的。你看到的不仅是一篇人文科普，更是一个严谨而负责的态度！参与方法：@北大医学博士
#秋季健康不打烊#
#哆咖医生超能团#
#乐享智慧老年生活#
以上就是关于“医生梳理的这4款药膳，清热利湿通痹，尿酸高痛风的可以常吃一点”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com