随着身边的“羊群”数量越来越多，越来越聚集，很多朋友都被迫“阳”了，经过几天的生死折磨，终于是“阳康”了，虽说不再发高烧，各种症状也都在消失，但唯独还是一直咳咳咳，整夜睡不着，饮食上怎么做才能减少咳咳咳，让我们的身体舒服一点呢？

“阳康”还是咳嗽？建议常喝这3款汤，滋润嗓子，好得快~

首先，肯定是大家最熟悉的老朋友，冰糖雪梨汤，冰糖雪梨有滋润肺，养胃的作用，同时雪梨甘甜可口，能够去燥火，滋润嗓子，缓解嗓子不适，如果一直咳不停，不妨可以一试。

如果一直咳不停，也可以试试陈皮石斛，霍山石斛具有石斛多糖，氨基酸等多种营养物质，可以起到很好的润心肺的作用，陈皮可以缓解咳，有的朋友咳嗽加重没有食欲，这个时候就可以煮一些陈皮石斛来喝，不仅可以开胃还能滋润嗓子和肺。

甘蔗荸荠汤，对于嗓子干痒，咳嗽的朋友们来说，这是一道再好不过的汤了，不仅可以清火，尤其是因为肺火旺盛而咳嗽的朋友，经常食用，不仅滋润，还能很好地缓解咳嗽。

　　阳了，不可怕，可怕的是阳康时不注意休养，一直咳咳咳的朋友一定要警惕身体的变化，如果长时间还得不到缓解，切记一定要去医院看看~

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