经常有朋友咨询，说自己胃口不好，要么是吃一点就腹胀，没有胃口，要么是不敢吃凉的，稍微吃点就拉肚子，还有的是多饥易饿，但就是没胃口。其实这主要是我们脾胃虚弱的类型不同，表现的症状也不一样，今天就给大家讲讲脾胃虚弱的四种情况，以及它们的调理方法。

首先第一个 脾胃气虚

这是脾胃虚弱的初始阶段，脾胃为气血生化之源，当脾胃虚弱，气血化生不足，人就容易疲倦乏力，不想多说话，同时还伴有腹胀，胃口差等情况。这个时候，我们调理就需要健脾益气，可以参考一个健脾丸

第二个 脾虚湿盛

当脾胃长期运行不足，就会导致湿气聚集，像这类朋友往往会伴有身体沉重，四肢倦怠，吃饭没有胃口，头部脸部容易出油，而且舌体胖大，舌苔厚腻，舌边有齿痕。这个时候，我们调理就需要健脾祛湿，可以参考一个参苓白术散。

第三个 脾胃寒湿

当脾胃湿气，与阳虚寒邪聚集在一起，就会形成脾胃寒湿。像这类朋友容易小腹冷痛，吃点凉的就拉肚子，喜欢吃温热的食物，身体沉重，下肢容易水肿，有时还伴有关节冷痛等情况。

这个时候，我们调理就需要温补脾阳，祛湿，可以参考一个附子理中丸。

第四个 脾胃湿热

当脾胃湿气和阴虚热邪结合在一起，就形成了脾胃湿热。像这类朋友往往体型偏胖，腹部脂肪堆积，大便黏腻不爽，粘马桶，小便尿少，颜色发黄。还容易恶心呕吐，没有食欲，舌苔发黄。

这个时候，我们调理就需要清利湿热，可以参考一个甘露消毒丹进行改善，

好了，今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。