□大河报·大河客户端记者魏浩通讯员赵远王哲

炎炎夏日，不少人出现失眠多梦、倦怠乏力、食欲不振、心火旺盛等症状，就是中医讲的“伤阴”。

河南中医诊断协会委员、河南中医结合肿瘤协会委员、张仲景国医馆特聘专家刘现军主任中医师认为，饮食不节、熬夜、出汗过多使得阴液损耗无度，从而出现头晕耳鸣，腰膝酸软、遗精盗汗、手足心热等症状。

要避免伤阴，首先需要从规范日常行为入手，保证充足睡眠；少吃辛辣刺激和寒凉食物、适量运动、调整心态，避免过度焦虑和压力过大。

如果症状严重的情况下，则需用中药调理，如六味地黄丸。六味地黄丸是治疗肝肾阴虚的经典名方，主要用于肾阴不足，虚火上炎出现头晕耳鸣，腰膝酸软、遗精盗汗、手足心热等症状。此方源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸，宋代钱乙所著的《小儿药证直诀》中，将肾气丸中的附子、桂枝去掉，将生地换成了熟地，就成了我们今天的六味地黄丸，钱乙将此方用于小儿发育不好、语迟、行走迟等先天不足问题。

<经典医案>：

一个30多岁做狱警的患者，耳鸣严重，因工作需精神高度集中，工作繁杂，开方六味地黄丸，吃半个月耳鸣明显减轻，包括腰经常不舒服的情况也没有了。

现代临床上，六味地黄丸还可调理哪些疾病呢？刘现军主任中医师给出了以下几个重要方向：

●糖尿病

中医上糖尿病为消渴症，消渴就是老是口渴，口渴也是阴虚的表现。西药搭配六味地黄丸，有助提高西药疗效，减少西药用量，有助减少糖尿病引起的很多并发症，如神经损害出现的手脚麻木、眼底出血、肾损伤。

●更年期综合征

更年期女性在断经前后会出现如烘热、心烦、失眠等一系列更年期综合征症状，多是因为阴虚有火，此时可试着吃些六味地黄丸。

●口腔溃疡

临床有很多复性口腔溃疡，在中医看来就是肝肾虚、虚火上炎，包括一些慢性咽炎病人，老是觉得嗓子又干又燥，口腔溃疡。我建议含化六味地黄丸，好多病人反馈，这个方法挺不错。

专家称，患者在吃药的同时再含化，效果会更好些。“中药的应用并非单纯看病人的表现，而是要从根本上对症治疗，只要对症即可治病。”

以上就是关于“夏日状态不在线?伤阴调理看过来”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。