? ? ?导读： 生活总是有很多无奈,谁都不想在渐入佳境的时候被早泄所困扰,可是生活就是怎么不如人意,总是在你蕞关键的时刻给你当头有一棒,对于早泄的光顾,没有对策怎么能行,以下四组动作简单赶走早泄困扰!

1、俯卧式疗法：早泄患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

2、仰卧式疗法：早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

3、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

4、坐式疗法：早泄患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

早泄对男性的危害非常大，患者在得了早泄后，要及时进行治疗，同时，男性患者在治疗早泄的过程中，对于早泄的护理工作也不能忽视，只有这样才能使您早日恢复健康哦。

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