你平时是不是脾虚，胃口不好，但吃了各种健脾的药，就是没有改善？这多是你没有用对方法！

脾虚其实很好调理，但关键是你需要辩证正确，因为从我们中医角度来讲，脾虚分为好几种，比如说脾气虚，脾阳虚，肝郁脾虚，脾虚湿盛等等，今天我就教你如何对症调理。

脾虚主要问题就是胃口不好，消化不良，大便不成型，但是除此之外，如果你还伴有乏力，无精打采，干什么都提不起来精神，那这多是脾气虚了，这时调理的重点就要放在健脾益气方面，可以参考四君子汤做加减。

像有的人平时除了胃口不好之外，平时很怕冷，稍微吃点凉的就肚子疼，容易拉肚子，那这多是脾阳虚了，可以参考小建中汤做加减来温阳散寒。

如果你还伴有嘴巴粘腻不清爽，嗓子痰多，头脑昏沉，大便容易粘马桶，而且伸出舌头，舌面舌苔白腻，那这说明是脾虚湿盛，湿久化痰了，这时调理就要以健脾化痰湿为主，可以参考香砂六君子汤做加减。

像有的人稍微吃点东西就肚子胀，胃胀，总感觉肚子有股气，而且每当心情不好时就吃不下饭，双肋胀痛，大便干结，那这多属于肝郁脾虚，因为肝木克脾土，肝郁久了就会导致气机失常，进而影响脾胃的运化功能，这时调理就要以疏肝健脾理气为主，可以参考舒肝和胃汤做加减。

好了，以上就是我今天所分享的内容了，仅作为中医调理思路，不涉及推广宣传，若有不适，建议及时就医，我们下次见！