你是不是也有这样的疑惑，明明就是脾虚，而且看网上说脾虚很好调理，但为何自己吃药就是不管用？

其实脾虚的确很好调理，不过难就难在于辨证！要知道的是，脾虚并没有想象的那么简单，它分了很多种证型，比如脾气虚、脾虚痰湿、肝郁脾虚、脾肾阳虚等等，并且它们都会有脾虚的症状，但如果你只用一个药或者一个方子就像把它们都给调理好，那显然是不可能的，所以只有明白自己到底是哪种虚，然后对症下药，才是补脾最有效的方法，那具体应该如何分辨呢？

其实很简单，那就是看兼症！首先脾虚的人基本上都会有食欲不振，消化不良，腹胀腹痛等情况，但如果说你的兼症是浑身乏力没精神，四肢无力，只想躺着不想动，然后饭后腹胀更明显，像这种就是单纯的脾气虚，这时候只需要健脾补脾就可以了，比如参考健脾汤、四君子汤等等

但如果说你的兼症是身体困重，痰多，嘴巴不清爽，头晕昏沉，总感觉像裹了一层布，大便黏腻不成形，怎么冲马桶都冲不掉，舌头伸出来一看，舌苔厚腻发白，很明显这就是脾虚痰湿了，所以得健脾化痰，比如香砂六君子汤、二陈平胃散等等

再如果说你除了有脾虚的症状，心情还总不好，爱生闷气，或者情绪低落，而且一生气就腹胀腹痛，不想吃饭，或者拉肚子，胸口总是闷闷的，胁肋胀痛等，像这种就是典型的肝郁脾虚了，调理就得以疏肝健脾为主，比如参考培脾疏肝汤、木香顺气汤等等

最后如果说你的兼症是怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，吃凉的就容易拉肚子等，这种怕冷明显的当属于脾肾阳虚了，毕竟脾肾之间互相影响，所以调理就得以温补脾肾为主，可以参考桂附理中汤或者附子理中汤来加减

总之中医讲究辨证施治，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。

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